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Aveia nos treinos longos
Para caminhar na montanha, pedalar ou para um treino longo, nada melhor do que carregar as baterias com flocos de aveia. É uma importante fonte de energia, proveniente dos Hidratos de Carbono complexos que duram horas. Além disso, esta “bateria” é libertada gradualmente e de forma sustentada 

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Marcha da Família PACOPAR ajuda Cerciesta
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Cerca de 230 pessoas juntaram-se à Marcha da Família PACOPAR, organizada em parceria com a Câmara Municipal de Estarreja (CME), no passado domingo, 12 de maio, numa iniciativa que também foi solidária. O evento pretendeu motivar os cidadãos para a prática de exercício físico e simultaneamente angariar fundos para a Cerciesta.

A marcha teve início pelas 9h30, no Parque Municipal do Antuã, onde os participantes recebiam uma t-shirt, um boné e um saco para a caminhada, que seguia no sentido de Salreu e daqui para o percurso do BioRia. A marcha terminou cerca do meio dia, com um almoço piquenique. O valor total de inscrição dos participantes reverterá a favor da Cerciesta. A iniciativa faz parte do plano de atividades de 2013 do PACOPAR, que contou com a colaboração da CME, através da Escola Municipal de Desporto, para a organização logística do evento.  

“Na definição do nosso plano de atividades para este ano, tivemos a intenção de pensar em iniciativas que pudessem ter uma componente de solidariedade social, tendo surgido a ideia de conjugar com essa vertente o estímulo à prática de exercício físico, proporcionando também momentos descontraídos e lúdicos à população de Estarreja”, refere Diogo Almeida Santos, da CUF-QI, atual Secretário do PACOPAR.

“Mais uma vez o Município de Estarreja associou-se a esta causa, juntamente com o PACOPAR, enaltecendo o trabalho de todos para o sucesso da iniciativa desportiva e solidária e que contou com mais de 200 participantes inscritos”, considerou Abílio Silveira, vereador do desporto e vice-presidente da CME. Este ano, os fundos da Marcha da Família PACOPAR reverterão a favor da Cerciesta, havendo a intenção de contemplar outras instituições em próximas iniciativas.

Mais fotografias aqui na Galeria de Imagens do site do Município 
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Estarreja sugere fitness e marcha para o fim-de-semana
Ler mais...No próximo fim-de-semana, não faltarão oportunidades para os estarrejenses se exercitarem. No sábado, a Escola Municipal de Desporto (EMD) promove mais um Fitness Day, com entradas livres, no Parque do Antuã, e no domingo é o dia da Marcha da Família/ Pacopar, uma organização da Câmara Municipal e do PACOPAR – Painel Consultivo Comunitário do Programa Atuação Responsável de Estarreja que reverte a favor da Cerciesta.
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Taça Natação de Aveiro
3 centenas de atletas na Taça de Natação de Aveiro

Competição no Complexo de Desporto de Estarreja

Cerca de 300 nadadores, representando mais de uma dezena de clubes, vão estar no próximo fim-de-semana em Estarreja para participar na Taça de Natação de Aveiro 2012/13, entretanto adiada devido ao temporal ocorrido em janeiro.

A Associação de Natação de Aveiro volta a apostar no Complexo de Desporto e Lazer para mais um evento desportivo regional, realizado com o apoio do Município. A prova está agendada para os dias 4 e 5 de maio, e promete trazer forte competição à piscina de Estarreja.
 O CDE - Clube Desportivo de Estarreja, clube anfitrião, estará representado com a sua equipa de natação. Recorde-se que Estarreja recebeu em novembro de 2012 o Campeonato Regional de Absolutos, com a presença de 18 clubes e um total de 224 nadadores inscritos. Nessa prova o CDE foi o segundo clube que mais títulos distritais arrecadou, num total de 10, dos quais 7 foram conquistados pelo setor feminino.
Calendário
4 maio (sábado) 15h30
5 maio (domingo) 9h30
Local: Complexo Desporto e Lazer de Estarreja
Organização: Associação Natação de Aveiro
Apoio: Município de Estarreja / Clube Desportivo de Estarreja
 
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